Het zou maar gemakkelijk zijn hé, een paard in je zak hebben zitten. Elke keer je een “stresske” voelt, paard uit de zak en er zelfs in ademen et voilà. …De triggerde mij.

Laat dat nu net iets zijn wat ik goed kan, bepaalde dingen dagen aan een stuk in mijn hoofd laten rijpen.Om te beginnen met het een beetje onrespect. Terwijl dat, hopelijk, helemaal niet zo bedoeld was. Het als een coachingsessie bij de paarden oplapmiddeltje was, zelfs snel langsgaan en je kan door.

De paarden zijn voor mij echter absoluut geen "quick fix" middeltje.
Werken met mij en de paarden is naast werken aan de oppervlakte. Het vraagt enorm veel diepgang, en dat vraagt op zijn beurt dan weer durf. Niet iets wat je dus snel even bovenhaalt.

Een volgend inzicht had, naar aanvang van de datum van mijn collega was de volgende.
Ik weet nu dat werken op die diepe laag voor mij dan wel vanzelfsprekend is, maar dat dit in onze maatschappij helemaal niet zo is.
We zijn het gewoon om enkel aan bestrijding te doen.
“Hoofdpijn? Pakt een dafalganneke/aspirientje/paracetamol/ … en je probleem is opgelost.
Spanning? Boekt u een dagje welzijn en kunt er weer tegen.”

Maar… we denken vaak niet aan van waar die pijn van stress zou kunnen komen en een week of maand later zitten we weer met exact hetzelfde probleem. Zelfs een ezel (maar het had evengoed een paard kunnen zijn) stoot zich geen twee keer aan dezelfde steen.

Naar mijn gevoel intense we op die manier vaak zaken. Die collega met stress krijgt te horen dat hij eens goed moet rusten en het dan beter zal zijn. Rusten helpt zeker. Maar wat als er verder verandert er niets? Gegarandeerd heeft die collega binnen de kortste keren weer stress.
Op zo'n moment is er nood aan basis verandering. We moeten leren hier bij stil te durven staan en het niet met loze woorden weg te wapperen.
Dat klinkt heel groot, maar het niet te zijn. Een verschuiving in je mindset kan al voldoende zijn om beter om te gaan met stress.
Helaas is dat erg moeilijk om klaar te krijgen.
Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Ik heb dan wel geen paarden in mijn zakken zitten,
ik help je wel graag om even naar de diepte te gaan en daar op zoek te gaan naar water er binnen in jou wil verschuiven.